Viera

ich gehe viel lieber ins Gym da ich dort freunde treffe und wir uns neben dem Trainieren unterhalten

Danke für den Tipp

Hi Jann
Hast du irgendwelche natürlichen Mittel ausprobiert? Kurkuma ist zum Beispiel ganz gut, um die Verdauung in Schwung zu bringen.
Ich denke auch, dass bei dir der Stress alles durcheinander gebracht hat und jetzt braucht dein Körper etwas Zeit, um seinen normalen Rhythmus wieder zu finden.
Leider ist den meisten von uns gar nicht bewusst, was für Schaden Stress unserem Körper und der Gesundheit verursachen kann. Erst wenn die ersten Symptome sich bemerkbar machen, dann bringt man es mit dem Stress in Verbindung und meistens sagt man sich dann, dass man dumm war.
Ich kenn es selbst sehr gut, erst wenn alles vorbei ist, sage ich mir, dass ich total übertrieben habe und dass es den Stress nicht wert war.
Ich würde dir empfehlen ein bisschen an deinem psychischen Zustand zu arbeiten, versuch ruhiger und entspannter zu werden und lass dich nicht von jedem Mist ärgern.
Und wie gesagt, bei dem Verdauungsproblem kann dir Kurkuma gut helfen.